Svømme- og kajaktræning

Vi mødes kl. 12.45 på bagsiden af Munkebo Idrætscenter og hjælpes ad med at bære kajakkerne op i svømmehallen.

Vi svømmer fra 13.00 til kl. 13.30 i både det store og det lille bassin. Husk ikke at gå i vandet, før vi har en livredder på kanten. Livredderen har en rød kasket på. 

Når vi er mange i bassinet, svømmer vi over de sorte linjer, når vi svømmer fra det lave til det dybe og svømmer mellem de sorte streger, når vi svømmer fra det dybe til det lave. 

Vi tager kajakkerne i bassinerne kl. 13.30 og arbejder/leger/træner med kajakkerne til kl. 15.40. Her har vi ofte noget instruktion - se i kalenderen.

Kl. 15.40 hjælpes vi ad med at bære kajakkerne ned i kælderen. Vi slutter af med en kop kaffe i cafeteriet.

Husk at alle skal hjælpe med at bære kajakker og noget udstyr ned, for at vi får det fordelt på alle.