Bemærk:
Vi starter denne klubaften på Kerteminde Skole!

Kl. 19.00 i gymnastiksalen bag biblioteket på Kerteminde Skole. Claus Treu starter med at fortælle om kajakskader og om, hvordan de kan afhjælpes eller fjernes. Claus Treu arbejder til daglig med, hvordan man bruger kroppen mest hensigtsmæssigt, så belastningsskader undgås, samt hvordan man afhjælper forskellige problemer med bevægeapparatet, såsom led og muskelsmerter. Har du småskavanker eller har haft belastningsskader tidligere, så er der nu mulighed for råd og vejledning om, hvordan du kommer af med disse skader samt forhindrer, at de vender tilbage.

Jytte Munter instruerer derefter i et lille opvarmningsprogram, hvor kroppen gennemarbejdes og derved styrkes, så man bedre kan undgå skader.

Der vil være en lille pause undervejs, så tag gerne en tår kaffe, småkage og lidt frugt med.

Vel mødt:-)

Klubaftenudvalget